月经从女性十三四岁开始出现，几乎相伴女性的大部分黄金时。月经也称作“来潮”，是因为月经像潮水一样，受月亮引力的影响，有着一定的规律。但由于受到环境的影响，自身体质的下降，有的女性朋友就会出现月经不调，极大影响身体健康。那么引发月经不调的因素有哪些呢?

1、营养不良

现在的人们对于饮食不是那么的在乎，所以，身体也不会有什么营养。一天三餐总是那么的没有规律，这给身体带来了严重的影响。如果蔬菜不是很新鲜，也没有什么油水，那么就会很容易造成营养不良，从而造成月经减少。

2、有性生活的女性

女性月经推迟首先要考虑是不是怀孕，排除妊娠的可能。也许也是避孕药引起的月经不调，所以在平时的生活中，也要注意要做好避孕措施，尽量少吃避孕药，以免给身体造成严重的月经失调和闭经的现象。

3、压力过大

随着社会的不断发展，人们的压力也是越来越大了。紧张的情绪和巨大的工作压力、环境的变化都会对我们的月经有所影响。天气的忽冷忽热，让我们的身体也会受到影响这也是月经不调的原因之一。

了解了这些，我们知道月经不调的原因除了跟身体营养和精神因素有关之外，也不排除有怀孕的情况。要根据具体情况来寻找解决问题的方法，最直接的途径就是去医院咨询医生和专家的意见，通过服药和饮食来进行调养。