月经不调几乎是每个女性都或多或少出现过的情况。对这种疾病一定不可忽视，偶尔一次两次还可以，如果长期间这样的话就要及时的进行调理治疗了。因为，女性的身体毕竟是比较特殊的，而且女性还肩负着很大的家庭责任。所以，对月经不调要及时的了解原因，对症治疗。

一、现代的生活过大的压力

经济发展的现代社会，导致竞争压力的增大，而正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

二、过于贪吃不注意避免冷饮

有些女性很不注意行经期间的小腹保暖，特别是在炎炎的夏日，因为贪图凉快就在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者是在冬天为了保持身材的美丽就穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

三、电家用电器的辐射

现代人的生活离不开手机、电脑、电冰箱等电器。有些女性甚至喜欢不关机就睡觉。但她们却不知道，这些家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

四、饮食不健康导致便秘

生活中，有些女性不注意饮食的健康，为了减肥等原因就拒绝和营养粥，进而出现了便秘。一旦出现这种情况，女性的直肠就会因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。

五、滥用抗生素

有些女性喜欢用抗生素药物来治疗生活中出现的大病小病。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。

六、有吸烟的不良习惯

有些女性在生活中还有吸烟的习惯，但是她们不知道烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。

女性朋友一定要注意生活中的这些诱发月经不调的因素的影响，培养自己良好的生活习惯，改掉以前的坏习惯，远离月经不调的发生，做一个健康自信的魅力女性。