月经不调让很多女性朋友睡不着，吃不下，脸色变差，长期不治带来后果更加严重。所以我们有必要了解它的病因，然后采取有效地方式进行治疗。那么引起月经不调的原因有哪些呢?了解得人并不是多，为了帮助更多了解它的原因，下面专家详细为大家介绍下：

1、身体受凉

大多数女性都是寒性体质，多MM们而言，保暖工作切不可忽视，尤其是经期保暖，脚部和腹部不能受凉，影响女性的血气，让子宫收缩，很容易就导致月经不调，月经量过少的症状。

2、过度节食

很多女性为了爱美、瘦身，因此减肥实行了节食制度，身体缺乏所需的营养，就无法支撑身体每个月的一次重大事情，也就是月经来潮。因为月经来潮需要体内大部分血液集中，从而引发出月经，但是过度的节食会让身体缺乏营养物质，影响造血功能，就有可能引起月经量少。

3、情绪波动

经期前中后是女性朋友情绪反常期。我们往往会莫名其妙因为一些微不足道的小事大动肝火。一旦情绪波动大，经常生气、懊恼、发火，就会造成生理上受刺激，尤其是发生重大事故或者心理创伤，对女性的月经都会起到不良影响，最后导致月经量过少。

温馨提醒：通过以上介绍，相信大家对月经不调的原因有了进一步的了解和认识。如果发现自己有月经不调的现象出现，一定要引起重视，不要不把它当回事。要知道一些大病就是由于小病没有及时治疗所导致的。所以早点治疗是关键，平时自己也要多加调理。