女性都比较喜欢干净，洗澡的时候都会用沐浴露使劲揉搓自己的身体，一方面是因为可以让身体保持清香，另一方面，沐浴露也可以祛除身上的细菌。但是女性往往会忽略一点，在洗澡的时候会喜欢用沐浴露在自己的外阴部使劲搓揉，这样沐浴露很容易进入到阴道，导致感染，出现妇科疾病。调查发现很多女性就是因为洗澡方式不正确导致外阴瘙痒。

常用沐浴露，外阴皮肤更脆弱

使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤(大小阴唇)，这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，PH值高达8(数字愈高，碱性愈强)，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。

此外，如果阴部已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。

内阴道，没病症就不用管

阴道内根本不需要自我清洁，哪怕用清水。很多女人要么根本不关心私部卫生问题，要么因为曾出现过炎症而变成惊弓之鸟，自己擅自购买清洗阴道的专用的容器，灌上洗液或者沐浴露冲洗，反而导致了阴道疾病的发生。

因为，阴道内粘膜的酸碱值(PH值)在3.8至4.2之间。这个酸性环境下，有助益菌生长，从而抑制念珠菌、滴虫等害菌。PH值更低(变酸)则容易使念珠菌繁殖，导致念珠性阴道炎，PH值更高(变碱)则容易使滴虫菌繁殖，导致滴虫性阴道炎。而无论妇科洗液还是沐浴露都会破坏阴道本身的酸碱度。有些洗液有一定的酸度，比如pH值为5，但相对于阴道环境仍然是偏碱性的。

即使是清水，它也不是完全无菌的，有一定酸碱度。所以，阴部没有任何炎症，千万不要做任何阴道的清洁。如果出现瘙痒、白带增多有异味，则应该上医院检查，而不是私自用使用洗液。

女性爱干净是好事，但是不能盲目，一定要合理健康的保持卫生。健康的生活方式可以让你远离疾病困扰，生活的无忧无虑，保持一颗积极向上的心态，笑一笑十年少，心情好的时候，可以帮助预防女性衰老，还可以防止长皱纹，女性何乐而不为呢?