痛经的原因有哪些呢?痛经的病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚青年及月经初期少女最为普遍。对于痛经的原因，目前原发性痛经的病因尚未完全明了，认为与下列因素有关：

痛经的原因1、子宫痉挛性收缩导致痛经。其中，子宫的过度收缩、子宫不正常收缩，与子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高都有可能导致痛经。

痛经的原因2、精神因素导致痛经。妇女在月经来潮前1天出现小腹坠胀、腰酸、下肢轻度水肿，以至偶尔有痉挛性疼痛，这是正常现象。但由于疼痛是主观感觉，每个人的痛阈不同，对疼痛的耐受性和反应的表现都不同。对于一些精神紧张的人，可能会对月经所引起的子宫收缩的反应感到忍受不了。

痛经的原因3、体质因素导致痛经。有些平常没有痛经的妇女，在健康情况发生减退时可以发生痛经，例如有些贫血或其它慢性疾病患者常常伴有痛经，有些过度减肥的妇女或患上了厌食症的妇女也会发生痛经。这些痛经女性在治愈慢性病或经过增强体质后，痛经就缓解或消失。故有学者提出原发性痛经与体质因素有关。

有问必答网专家指出：女性经期时间可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适;摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质！