说起月经不调这种疾病，很多人都觉得月经不调不是什么严重的疾病，所以很多人都容易忽视了疾病的严重性。其实月经不调的患者有很多，现在很多人都喜欢减肥，这也是导致疾病的发病原因之一。

1、过度节食：少女的脂肪至少占体重的17％，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，切不可盲目节食。这是常见的引起月经不调的原因。

2、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。这是引起月经不调的原因中比较常见的一种。

3、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，同样属于常见的引起月经不调的原因。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25％-32％的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

月经不调是困扰着很多人的一种疾病，目前这种疾病也不是不能控制的，如果大家能够多注意自己的饮食、作息等问题，这种疾病也是能够避免的。但是月经不调的发病原因因人而异，患者还应该多了解疾病的发病原因。