核心提示: 情绪等精神因素的影响。现在的女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

在患上乳腺增生以后，千万不要滥用药物，因为错误的用药，导致会刺激乳腺周围的细胞，让其增生的症状更加严重，有问必答网专家指出，对于已经患上了乳腺增生的患者，一定要多关注其患病的原因，这样才能控制住病情。

乳腺增生都是由于哪些因素造成的

1)有些器官发育不健全或病变，可造成内分泌紊乱失调，引起乳腺发病如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2)情绪等精神因素的影响。现在的女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

3)乳腺正常生理过程受到人为抑制因素影响。女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚及独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的周期性的生理活动。

4)长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在人工饲养的水产及家禽使用的饲料多含有激素成分，长期食用，对乳腺有害。

对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

乳腺增生患者，会感觉到乳房有明显的肿胀现象，一般在经期的时候，会更加明显，这就表明，定期的妇科检查，对于女性的健康是非常重要的，有些乳腺增生患者，甚至会在以后发生恶变，所以对于这种疾病，患者一定不能掉以轻心。