很多女性还不知道什么是白带，专家介绍，这是一种从女性阴道流出来的液体，一般在女性生理期白带会有增多的现象，如果白带出现异常女性要提高警惕，这是妇科疾病的症状，分为生理性白带与病理性白带，患者在平时有很多注意事项，下面是详细介绍。

注意事项1、定期检查：即便平日没有感到身体不适、白带异常，女性也应该定期到医院进行检查，最好每年做一次全面的妇科检查。

注意事项2、选择合适的衣服：日常生活中避免穿紧身裤以及牛仔裤，内裤时候选择棉布质地透气性好的面料。

注意事项3、增强免疫力：坚持适量的体育运动以增强自身体质，保证充足的睡眠、饮食合理、营养均衡，并且多吃一些富含维生素的食物。

注意事项4、心理调节：做一些让自己开心的事情，学会自我心理调节，保持愉悦的心情，避免过分激动以及急躁。

注意事项5、平日不要使用护垫：部分女性担心白带会把内裤弄脏，所以不是经期也喜欢使用护垫。其实，护垫透气性较差，长时间使用并不卫生;另外，也不适宜经常使用药液清洗阴道，这样会破坏阴道内环境，造成菌群失调而引发阴道炎。

专家介绍：白带异常如果没有异味出现，患者可以自己在平时调整自己的心态和生活习惯来进行改善，但是如果有异味的出现，就说明是有妇科疾病，一定要及时到正规医院进行检查，及时治疗，避免更大的危害出现。