核心提示: 办公室女性长期姿势不当或爱趴桌子，乳房经常受到桌角的挤压，则会对乳房的健康造成一定的影响，时间一长甚至出现乳腺增生。因此，办公室女性在工作时，应保持正确的坐姿，上身基本挺直，胸部离办公桌保持10cm的距离，这样不但可解除胸部疲劳，还能保护乳房。

乳腺增生属于女性之中常见的疾病，也比较高发。专家表示，近年来由于人们的生活方式有了很大的改善，乳腺增生也呈现年轻化的趋势，尤其是办公室女性，很容易发生乳腺增生。那么为何办公室女性容易患上乳腺增生呢?下面请看具体介绍吧。

1、压力过大

目前社会竞争激烈，女性面临着家庭和社会的双重压力，如不注意自我排解或调剂，天长日久则会出现内分泌功能紊乱及激素水平的变化，而黄体素分泌减少，雌激素相对增多正是乳腺增生发病的重要原因。

2、姿势不当

办公室女性长期姿势不当或爱趴桌子，乳房经常受到桌角的挤压，则会对乳房的健康造成一定的影响，时间一长甚至出现乳腺增生。因此，办公室女性在工作时，应保持正确的坐姿，上身基本挺直，胸部离办公桌保持10cm的距离，这样不但可解除胸部疲劳，还能保护乳房。

3、缺乏活动

办公室女性多发乳腺增生的原因除以上两点外，可能还与长期久坐，缺乏活动和锻炼等因素相关。因此，广大女性在工作中要做到劳逸结合，在忙碌之余多参加室外锻炼，以防范和减少乳腺病的发生。

根据以上的介绍，朋友们对于办公室女性为何容易患上乳腺增生都有了一定了解了。专家提示：若是女性朋友经常不进行运动，缺乏一些活动，或者是经常的熬夜，睡眠不足等也可能造成乳腺增生的出现，对人体伤害很大。