外部环境和条件受到影响，月经周期也会随之变化，比如天气突然变冷或者突然变热。或者个人的生物钟空然发生改变，没有规律可言。这些都有可能会影响到月经周期，都会造成月经的紊乱。

如果女性在经期感染了风寒，就很容易导致月经不调的出现。而且，月经不调和精神因素也有一定的关系，女性朋友即使在生活中遇到了困难，也应该调节好自己的心理状态。有问必答网专家指出，当月经不调出现以后，对因治疗可以起到事半功倍的效果。

影响女性生理期周期因素有哪些

因素一：缺乏营养会影响到月经周期，比如节食、减肥造成身体营养缺乏，进而会造成月经推迟的现像。

因素二：外部环境和条件受到影响，月经周期也会随之变化，比如天气突然变冷或者突然变热。或者个人的生物钟空然发生改变，没有规律可言。这些都有可能会影响到月经周期，都会造成月经的紊乱。

因素三：情绪、精神原因。比如心情一直非常低落与失望，而这些情绪都会直接影响到中枢神经的正常工作，中枢神经受到影响，那么月经周期也会跟着受到牵连，出现周期紊乱的情况。

因素四：内部原因。比如身体的一些疾病：生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、内分泌失调等这些都会影响到月经周期，都会造成月经先期或者月经推迟。

另外，器质性病变，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤，以及发育异常、营养不良、颅内疾患，其它内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病等以及肝脏疾病、血液疾病等都会引发月经不调。

不要以为自己的身体是铁打的，即使工作没有做完，如果到了休息时间，都应该停下来，因为根据医学研究表明，失去的睡眠时间，在以后都是要补回来的，所以早点休息反而有利于提高工作效率。