月经是女性性成熟的标志，对于女性来说有着非常特别的意义。但是由于许多原因造成了月经不调的现象频频发生，这对于女性朋友的身心健康都会带来一定的损害。下面，我们就为大家介绍几种导致月经不调的常见原因。

一、脚下着凉导致月经不调

所谓病从脚上起，寒从脚上入，自己要保暖好脚。那么为什么脚下着凉会导致月经不调呢？

脚下着凉可导致月经不调，主要因为脚下着凉，导致伤经、体内寒大、月经不调，“罪魁祸首”是过早穿上的露脚背的鞋。据专家介绍，腿脚着凉会造成、全身乏力，女士会出现月经不调、等病症，因此建议广大的女性朋友用热水泡脚，尽量不穿露脚背的鞋。

二、快节奏的工作

快节奏的工作，人的压力自然是增加了，特别是女性，压力太大，这样就很容易导致，体内激素分泌紊乱，引起月经不调。这样情况要注意减轻压力，要适时的放松自己，要是长期的内分泌失调，那就不是月经不调了，还会引起其他的疾病。

三、射线

人和其他物体都会发出一定的电磁波，主要看这种电磁波对人体是否有伤害。有辐射性的日常用品很多，如：手机、电炒锅、微波炉、无绳电话等，都会发出损害身体的电磁波。其实我们本身也知道这些用品的辐射对人体有损害，但是在现代社会中，我们根本就不可能离开这些工具，这些辐射性的产品还会导致人的月经紊乱。

据专家分析;各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，。

所以在日常生活中我们也要尽量少接触这些辐射性的物质，例如在家就可以不把手机带在身上，晚上睡觉的时候就可以关机睡觉等，为了身体健康，我们要尽可能的远离辐射物质。

经过本文对月经不调常见原因的介绍，现在，对于导致月经不调的常见原因，相信各位女性朋友已经有了一个充分的认识了。对于女性朋友来说，一定要注意这几个方面，从而避免月经不调现象的出现。