最近，在网上流传着一个广告，说是女人经常挤乳沟可以丰满双乳。很多对自己乳房不满意的女性就想着去尝试一下。其实这样做并不好，非但不会让乳房变大，反而还会引起一系列的乳腺疾病，典型的就是乳腺增生。那么这究竟是为什么呢?

　　专家提醒，长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

　　其实，拿出挤胸的时间做做运动和美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方——黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

　　此外，在平常多吃些黄豆等豆类食物，以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。

　　看来女性经常挤乳房对身体并不好，所以，希望大家一定要在这方面多加注意，不要随意挤压乳房，否则，将会引起乳腺增生。其实，丰乳是可以通过一些医疗手段来进行，而且也很安全。希望大家能够通过正规的医疗方式来丰乳，不要胡作非为。

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