每一个女性的健康很容易从表面看出来，所以一个人的美丽是从内散发至外的，当自己长时间被外阴瘙痒所折磨的话，每天心情都会严重受损，自己的生活和工作都会一团麻，那么，女性如何有效的预防好外阴瘙痒呢？

女性如何有效预防外阴瘙痒?

预防措施一、若出现外阴瘙痒症状，需及时到医院就诊，检查是否存在霉菌或是滴虫，以便及时采取治疗，患者切忌自行用药治疗，以免加重病症。

预防措施二、切忌乱用、滥用药物，不要进行搔抓及局部摩擦。此外还应禁酒及辛辣食物，不吃海鲜等容易引起过敏的食物。

预防措施三、 女性朋友选择内裤须宽松、透气，并以棉制品为宜，不要穿着过紧的裤子，若出现局部破损、感染等，可用洗液浸洗。

预防措施四、注意个人卫生，月经期间需勤换卫生垫，保持外阴清洁，注意清洗外阴，当出现瘙痒症状时，不要用热水烫洗、肥皂擦洗外阴。