现在随着身边很多女性都是乳腺增生患者，导致很多女性对于乳腺增生这种疾病都是变得很是熟悉，乳腺增生主要的发病人群主要是未婚女性，很多女性都会出现乳房疼痛，乳房肿块这些症状，下面主要介绍一下乳腺增生的五大原因是什么? 　精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。 长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。 黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。 　饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。 乳腺增生的五大原因之五、不良生活习惯 女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。 总之，一般女性患上乳腺增生都是因为上述原因引起的，既然女性朋友们知道了自己患上乳腺增生的原因是什么，就需要从原因出发进行这种疾病的预防工作，主要就是女性生活之中要养成良好的情绪，和良好的饮食习惯。