外阴瘙痒，在现今社会，也成为了女性朋友们的一个难言之隐，为什么会产生外阴瘙痒，为什么在明明没有前兆的情况下，外阴就会突然地痒了起来?尤其是在工作的时候，出现了这种状况更加难言。那么，有何好的方法呢?

1、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

2、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

3、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

4、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

5、久治不愈者应作血糖检查。

6、局部如有破损、感染，可用l∶5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20～30分钟。

7、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

8、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。