白带,女性都会出现的一种正常的生理反应,一般情况下正常的白带是无腥味无臭味,液态状,如果不是这样子的话就是属于异常白带,现实生活之中很多女性都会异常白带,其中出白带增多就属于一种异常的情况,下面介绍一下日常生活中女性怎么预防白带增多? ①定期妇科检查:即使没有任何不适也应该定期检查,最好每年至少做一次全面的妇科体检,做到有病早发现早治疗。 ②有不适感要及时就医:如果出现任何情况的白带增多或其他不适,立即去医院诊治。 ③一定在医生指导下用药:用药不对症,可能反而加重病情。 ④少穿紧身裤:少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤。 ⑤平日少用卫生护垫:不是月经期,尽量不要用卫生护垫,应每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤。 ⑥增强免疫力:坚持锻炼,增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。 ⑦心理调节:经常找一些让自己开心的事儿做做,或伺花弄草、欣赏音乐,保持恬静的心理状态,避免过于激动、发怒急躁。
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