外阴瘙痒常常会让女性出现坐立不安的感觉，外阴部总是痒痒难耐，让人忍不住用手去使劲抓，但是这样还会让它越来越痒。尤其是经期如果出现了外阴瘙痒该怎么办呢?我们知道经期女性还要用卫生巾，更是觉得既不透气又会瘙痒，让女性不知道该如何是好。

一、洗液的选择

可以选择含有中草药成份，pH值适合阴道弱酸性环境的洗液，比如妇炎洁，在清爽私处的同时，还特别添加了维他命E，能够更加呵护私处柔嫩皮肤。

二、内裤的选择

不要穿紧身内裤、化纤内裤或者颜色深的内裤，要购买透气性好合身的棉质内裤，颜色浅的内裤。如果发现有赃物可立即清洗，一定要手洗，不可和其他衣服一起洗，避免二次污染。

三、选择合适的卫生巾

卫生巾的选择很重要，不要买含有香料的卫生巾，购买时要注意是否在保质期之内，买回家不要放在卫生间，因为卫生巾比较潮湿，会滋生细菌，发生霉变，一旦卫生巾遇水需立即扔掉，不可再使用。

经期女性如果出现外阴瘙痒，一定要注意选择适合的洗液，不过建议最好还是不要用洗液，用清水洗最好，副作用小。女性在选择内裤的时候一定要选择棉质的宽松内裤，保持会阴部透气，避免出现感染。日常生活中个人卫生也是一个很重要的因素，良好的生活习惯可以帮助避免很多疾病出现。