核心提示: 乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响。女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。

有一些女性喜欢使用一些便宜的美容产品，她们认为，这些产品和品牌产品使用的效果都是一样的，所以并没有任何的顾忌，但有问必答网专家指出，其实，这些美容产品是很容易导致乳腺增生出现的，这也是导致乳腺增生的其中一个原因。

除此以外，乳腺增生的病因都有哪些呢

1.有些器官发育不健全或病变，可造成内分泌紊乱失调，引起乳腺发病，如：卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2.情绪等精神因素的影响。现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

3.乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响。女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。

防治乳腺增生平时应注意：

1、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能

2、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱

4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节提高自我保健意识。

另外，定期去医院做妇科检查，也是预防乳腺增生的一个好方法，特别是现在人们的生活变得忙碌了，很少人已经多年都没有去医院检查身体了，这样对女性的危害是非常大的，无论工作多忙，为了预防乳腺增生等疾病的出现，都要去医院检查身体。