各式的护垫为了避免阴部分泌物沾在内裤，声称可加强个人卫生，专家表示，护垫最好能不用则不用，护垫表面的胶质“密不透风”，使阴部局促，开成病毒温床，大增加阴道炎感染风险。

预防白带异常须做好阴部清洁

香港调查显示，45%受访女性曾经因为自己或伴侣的私处不洁净、白带异常而感受到尴尬，过半年轻女性更曾受私处不洁净困扰。女性阴部的酸碱值（PH值）处于3.8至4.2之间，就会形成天然保护，能抵抗细菌，但当女性开始有性生活、月经、精液、口服避孕药等均会干扰阴部PH值，从而减弱阴部的酸性保护，有利病毒生长，增加阴部受感染风险，包括念珠菌感染及病毒性阴道炎导致白带异常等。

当阴道PH值处于6，阴部会出现疼痛、发炎、当PH值处于7时，外阴会感到痒，患者必须尽早求医，以免延误诊治。因此，要预防阴道炎，防止白带异常，应保持个人卫生，不要用皂液、碱性过高的沐浴露来清洁阴部，选内裤的时候最好选择棉质的。

预防白带异常的生活常识

1、夏季衣着较少时尽量避免在公共汽车上久坐，要穿宽松、透气的衣服。

2、平日拒绝卫生护垫。平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。

3、月经期间要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

4、在公共浴室不乱放衣物。

5、在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物。

6、通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。

7、糖尿病（如何治疗糖尿病）患者须注意血糖控制，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致阴道炎复发。

8、治疗时应禁房事，不要在自觉症状刚消失时自行停药。