白带是阴道内的分泌物，由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜的分泌物混合而成。

如果你的白带量多，透明，没有什么特殊的味道，说明你的身体是虚弱的，应该进一步检查，查明原因。

下面我们来介绍四个预防缓解白带过多的方法：

1、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏天宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。

2、少用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

3、抹下体由前至后：注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之后用厕纸清洁下体时， 应由前至后的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。

4、夫妇共同治疗：患上阴道炎，应按医生指示，采取正确的药物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。