很多人都还不知道月经是什么?其实月经是女性特有的一种生理活动，这种生理活动在女性体内主要表现为雌性激素的分泌，与卵细胞的成熟。但并不是每一个女性的月经都正常，有不少女性都有过月经不调的经历。那么生活中哪些因素可以引起月经不调?

月经不调除了可能因子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起外，某些不良的生活习惯也是重要原因。

女性如果长期心情抑郁，或精神上受到某种刺激与创伤，或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起体内的神经──内分泌调节功能紊乱，从而导致月经不调或痛经、闭经等。因此，女性保持乐观稳定的情绪，维持机体内环境的平衡，对保证身体健康大有裨益。

另外，有些女性为了保持苗条身材，常常过度节食。盲目节食、抵制脂类食品摄入的后果，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必然导致月经不调、闭经等。

据统计，在吸烟或大量饮酒的女性中，有25.1％～32.2％因月经不调而就医。每天吸烟在一包以上或饮用高度白酒2两以上者，因月经不调就医者是不吸烟、不饮酒者的3倍的功效。

看来，月经不调是一种很常见的妇科疾病，这种病的发病因素有许多，绝大多数原因都是因为女性患上了其他妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎等，在此基础上会很容易导致月经不调。所以，建议大家在平时能够注意疾病的预防，这样才能避免出现月经不调。