女性出现月经不调是很常见的疾病，许多女性都有不好的习惯，从而导致出现了月经不调。月经不调的发生可能会诱发出其他疾病，因此，女性应该对月经不调引起重视。现在就为大家详细介绍什么原因会引起月经不调。

抽烟酗酒

有关专家研究证明，香烟及酒中的某些成分，可以干扰与月经有关的生理过程，均可引起月经不调。据资料统计，在抽烟或大量喝酒的女性中，有三分之一左右因月经不调而就医。天天抽烟在一包以上，或喝酒相称于高度白酒100克以上者，因月经不调就医者是不抽烟不喝酒者的3倍。因此，女性最好不要抽烟和大量喝酒，以免引起月经不调或其他病症。

过度节食

年青的女性，特别是身体较胖者，常为美而采用节食的方法减肥。殊不知，节食过度不仅有害身心健康，而且对女性的月经周期也有很大的影响，盲目节食，抵制脂类食物，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必定导致月经不调、闭经等。因此，节食减肥的方法不可取。最好的减肥方法是坚持进行体育锻炼，通过运动，加速体内脂肪及过剩热量的消耗，增加肌肉的韧性和力度。这样减肥不仅健美，还有益于保持机体生理功能的正常。

情绪异常

若长期的心情抑郁或气愤易怒，或精神受到某种刺激与创伤或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起机体神经内分泌功能紊乱，从而导致月经不调或痛经、闭经等。因此，成年女性，特别是青春期女郎，务必保持乐观不乱的情绪，气量心胸要宽大旷达爽朗，留意养心修身，避免多愁善感或过度激动，从而维持和不乱机体内环境的平衡，这对不乱月经周期的健康是大有裨益的。

以上介绍了什么原因会引起月经不调，这些因素都会导致女性出现月经不调。因此，大家在生活中要多注意避免这些因素的出现，特别是爱抽烟喝酒的女性，更容易出现月经不调，因此，需要避免出现月经不调最好还是戒掉烟酒。