要判断自己有没有月经不调，只要做一个简单的测试就可以了，比如，您可以记录下每个月月经开始和结束的时间，然后进行对比，如果发现月经周期有很大的差别，就要小心是否患上了月经不调，而且，我们还要小心以下的问题，因为这些问题都可能导致月经不调出现。

哪些病因可能和月经不调有关

1．由于精神过度紧张、身体劳累、营养不良及子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病引起的月经改变，包括初潮年龄的提前、延后、周期、经期与经量的变化。术前恐惧，害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，尤其是未婚先孕感到羞耻等。术后这种情绪未能改变，可导致月经不调。

2、神经内分泌功能失调引起：主要是由于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

3、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

4、频繁的人工流产。有的妇女一年内做几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性月经不调。

温馨提示：当女性出现盆腔炎症的时候，也会出现月经不调的问题，所以，上面列举的，只是部分月经不调的病因，并不是全部的患病因素，如果要彻底预防月经不调，就需要再多找一下相关的资讯，这样才能对月经不调的病因有更多的了解。