月经不调给女性的健康带来了一定的威胁，月经正常时，能够促进身体制造新血，加快新陈代谢，排除身体毒素，大大减小了患癌症的几率。可是一旦月经不调，这些好处全都消失了，而且还会造成免疫力下降等不良影响。引起月经不调的因素有很多，但您知道么？

从生理学的角度出发，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

女性空调吹太久易月经不调，常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况：

1、要把室温恒定在26℃左右。

2、开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。

3、空调开机1―3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

所以，空调虽好但是对于我们的身体健康还是存在潜在的危害的，所以女性朋友们应该注意哦，尽量少吹空调或者是把空调的温度调整至26℃左右哦！