月经量少是月经失调的一种表现。如果不及时调理就容易引起一些妇科病，严重时还会引起不孕。有些女性长期都是月经量少的，也不知道什么原因，不知道怎么调理。
◆女性如果月经量少，日常就要注意调理身体了。经期间不要着凉，身体受寒凉后一定要喝一些姜汤来驱寒。小腹最容易受寒，一定要注意保暖。养成良好的生活作息习惯，做到早睡早起，晚上避免熬夜、日常也不要太过操劳。
◆每个月来月经的时候，都要注意休息，不要过量运动。经期间要多吃滋补的食物来补补身子。长期感到压力很大，一定要学会释放压力，每天都要有乐观的态度，情绪要问题，避免起伏过大。
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