核心提示: 经痛除了令每月有不适日子外，前列腺素荷尔蒙更会导致腰痛腿、下腹疼痛，更严重会引起腹泻。治疗方法一般如使用有效止痛药和抗前列腺素剂、有避孕需要而服用的避孕药亦不失为抑制经痛方法之一。

作为一名女性，应该都知道痛经所带来的痛苦，特别是对于已经工作的女性来说，生理期还要去上班，一旦痛经发作，那种感受只有当事人才可以知晓，有问必答网专家指出，通过一些运动、食疗，都是可以缓解痛经的症状的，下面就是具体的介绍。

怎么解痛经

经痛除了令每月有不适日子外，前列腺素荷尔蒙更会导致腰痛腿、下腹疼痛，更严重会引起腹泻。治疗方法一般如使用有效止痛药和抗前列腺素剂、有避孕需要而服用的避孕药亦不失为抑制经痛方法之一。

另外如摄取足够钙质和有适量运动，冲个热水澡或使用热力外敷下腹，甚至经痛期间进行性行为、自慰等较自然治疗经痛方式，都能有效地令经痛程度大减。

但假如用尽以上方法，效果仍是一般或毫无起色，有必要找出当中有可能潜伏的其他病因，避免因巧合地被经痛感觉混淆和欺骗。

如本来经期正常，近月才开始不寻常经痛，或痛楚程度有增无减，期间出现发烧、经血量增多、经期不准、在非月经日子有阴道出血等，可能出现经痛的内在原因，并非较常见的荷尔蒙变化，而是一些病态性反应，诸如因性行为传染的慢性阴道炎、子宫颈炎，逐步发展至盆腔炎、子宫肌瘤、息肉、纤维瘤和子宫内膜异位等，这类疾病能通过阴道镜、细菌培植和超声波等进行诊断，治疗效果良好。尝试坦白地和家庭医生倾谈，找出原因，无谓忍受不必要的每月不适。

其实，痛经并没有什么可怕的，但是，痛经背后的原因，却可能对女性产生很大的影响。例如，如果女性患上了妇科炎症，那么也会出现痛经的症状，这时候已经不是单单治疗痛经就可以的了。