很多女性由于平时对于乳腺增生这种疾病的症状不是十分了解，等到自己发现这种疾病的时候已经晚了，这样对自己身体的伤害是非常大的。建议大家在平时多了解一些这方面的知识，这样就可以及早发现这种疾病了。接下来我们就跟随权威专家一起了解如何判断乳腺增生了?

判断自己患上乳腺增生的方法：

首先如果您出现情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调，常有月经紊乱，面部色斑的话，从现代医学来说，是判断您自己患上乳腺增生的第一步，婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

其次判断自己患上乳腺增生第二部就是出现乳房周期性疼痛。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。

由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。中医中药有其独到之处，尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出。

第三，判断您自己是否患上乳腺增生的时还有一个误区您一定要注意。当您洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。