乳房是女性最重要的身体器官之一，任何乳房上的疾病对于女性来说都是致命的，乳腺增生就困扰了不少女性朋友，在得了乳腺增生之后应该做好护理工作，否则就有可能会导致癌变的发生。下面就为大家介绍一下护理乳腺增生的方法。

1、乳腺增生的护理要注意不能戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。乳腺增生患者如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，而且也容易受到外部损伤。

2、 乳腺增生患者在洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房，乳房周围微血管密布，受过冷或过热的水刺激都是极为不利的，如果选择盆浴，更不可在过冷或过热的水中长期浸泡，否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。这也是属于乳腺增生的护理之一。

3、乳腺增生的护理不可以过度节食，饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，乳房内部组织大部分是脂肪，乳腺增生患者的乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育，抑制住乳腺增生的复发。

治疗乳腺增生离不开日常的护理，掌握正确的护理方法可以让乳腺增生的治疗效果事半功倍，相反，如果只重视治疗不重视护理的话，也是有可能让治疗效果差强人意的，所以患有乳腺增生的女性朋友一定要注意日常的护理工作。