乳腺增生的治疗是很多人都非常关注的一个问题，如今乳腺增生的患者有很多，这种疾病让很多人都失去了正常人的生活。要治疗疾病患者首先应该从生活中做起，不要盲目的进行治疗才能够保证治疗效果。

1、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

2、保持心情舒畅，情绪稳定，对治疗乳腺增生十分有益。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

3、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

4、另外，患有其它妇科疾病者也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是治疗乳腺增生的一个重要环节。

乳腺增生的患者虽然有很多，但是还有很多人都忽视了疾病的预防，要预防疾病就应该从生活中做起，养成良好的饮食习惯，同时还应该避免各种抑郁的情绪，才能够免受疾病的困扰，更快的控制疾病。