对于很多产后女性来说，产后除了身体需要恢复之外，还有一个重要的事情就是母乳，此时很多产后女性在母乳过程中都会遇到的一个问题，就是患上了母乳期的乳腺增生，下面主要介绍一下准妈妈产后得了乳腺增生怎么办? 推抚法： 取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 　以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。 以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。 以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。 总之，为了预防和治疗母乳期的乳腺增生，一定要按照上面介绍的方法进行按摩，规律的乳房按摩，有利于乳房内维持良好的血液循环状态，这样既能保证宝宝充足营养的奶水，又利于产后女性的恢复。