社会在进步，女性工作和生活中角色越来越多。

这就导致很多女性承担的压力在增大，从而导致女性容易在忙碌之中被妇科疾病侵袭，像是乳腺增生就是一种常常困扰女性健康的疾病，下面主要介绍一下远离乳腺增生的五条措施是什么呢? 保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。 避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。 积极防治妇科疾病。患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。 乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。