每个女性都希望拥有一对健康美丽的乳房，都希望自己不要患上乳腺增生等乳腺疾病，然而专家介绍，想要永葆乳房健康，日常中一定要注意预防乳腺增生的发生。那么乳腺增生该怎样预防呢?我们来看看专家介绍的方法。

保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。

避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

另外，半数以上妇科病人患有乳腺病，最常见于月经周期紊乱、附件炎患者，也发现子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率很高。因此，积极防治妇科疾病，无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。乳康搭档乳康贴经高科技的药物提纯技术和分子爆破及超滤过手段生产，使药物有效成分提取充分，药物进入体内后溶解迅速，吸收充分，大大提高了药物的生物利用度。药力充足，直达病所，能迅速减轻乳房部位疼痛感。

温馨提示：以上就是有关乳腺增生的预防方法，希望广大女性朋友能重视起来，女人的乳房是身体最美的一道风景线，作为女性，一定要珍惜。如果您对乳腺增生还有其他疑问，可在线免费咨询权威乳腺专家，他们将会详细为您解答。