临床上不少女性并不了解乳腺增生，因此当乳腺增生悄然来临的时候却不知道尽早的去治疗，以致于患者遭受乳腺增生的病痛。专家介绍，想要拥有一个健康的乳房，一定要了解乳腺疾病知识和预防方法。接下来就由权威专家为您一一介绍。

乳腺增生症有哪些表现?乳腺增生症表现很多，最突出的特点是具有周期性，它常发生或者加重于月经前期，月经过去疼痛明显减轻或消失。本病在各年龄组均可发生，但多在25-45岁最高。肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳房的一部分，或分散于整个乳房。肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。腋窝，肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大乳房疼痛与情绪和劳累程度有关。

另外，偶伴有乳头溢液，溢液可为黄色，黄绿色或为无色浆液性。是女性的常见妇科病、多发病，属于良性病变.虽然有人认为乳腺良性疾病可增加乳腺癌的危险性，但一般乳腺增生癌变的几率很低.乳腺单纯行增生癌变的几率为1％一下，囊性增生癌变的几率为2％-4％.。

如何的预防乳腺增生?根据病因预防，导致乳腺增生症的病因有很多，内分泌就是主要的原因之一，因此，调理内分泌是预防乳腺增生症的关键。另外，由于繁忙的工作，很多女性都出现了饮食无规律、无营养、作息时间混乱等现象，这其实也是导致乳腺增生症的主要原因。因此，建议女性朋友要有一个很好的作息时间和饮食习惯。

温馨提示：以上就是有关乳腺增生症状及预防方法，希望能帮助女性朋友，一旦乳房出现疼痛、溢液等症状出现，一定要引起重视，必要时，去当地正规专业机构进行检查诊疗。若您还有其他疑惑，可在线免费咨询权威乳腺专家。