女人是社会的半边天，她们的健康成长是每一个人的愿望。但是许多病症的存在却破坏了这种平衡，让她们的健康不再。而乳腺小叶增生则是比较常见的一种，大家应该都听说过。今天我们就一起来了解一下乳腺小叶增生的防治方法是什么。

1、防治乳腺小叶增生首先就要注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能，对防治乳腺小叶增生十分重要。

3、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

4、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。这也是重要的防治乳腺小叶增生的方法。

5、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，这种防治乳腺小叶增生中比较常见的一种。

读了上文，大家应该已经知道了乳腺小叶增生疾病的防治方法。经过科学的防治之后，是可以避免乳腺小叶增生这样的意外和伤害发生。相信大家都是了解，对自己和家人的健康状况负责。