日常的生活之中很多女孩子都有痛经的问题，其中女性女孩子的痛经是轻微的，对于生活没有什么严重的影响的，无需就医进行治疗，仅仅需要在饮食上多加注意就可以啦，下面介绍一下痛经的女性不能吃什么呢? 

1、不要吃刺激性食物：有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。 辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。 2、不要吃生冷寒凉食品：女性朋友平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。 此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。 3、不要吃酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。 酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。 总之，要是女性在经期前后出现周期性腹痛，并且出现腰骶疼痛话，其实此时就是出现了痛经，此时女性一定需要注意的就是饮食，饮食上一定需要注意的就是清淡点，禁止吃一些辛辣的生冷的食物，以免痛经加剧。