饮食异常不仅仅是导致痛经的一个重点病因，同时若是能够充分的利用饮食的情况下，也能够起到治疗痛经的作用，但治疗作用的大小主要是取决于痛经患者的病因，但对于痛经患者来说，一些禁忌饮食则需要严格掌握，下面就者方面进行具体介绍：

妇女平时月经期，吃寒生冷的食物，能致血液循环受阻，能导致痛经，所以女性在痛经期间或月经期间最好不吃或不碰生冷的食物，如冷饮、酒、凉菜、柿子、西瓜等。

痛经期间不吃酸辣食物：

酸性食品味酸性寒，具有使血管收缩、血液涩滞的作用，不利于经血的畅行和排出，所以女性在痛经或月经期间应尽量不要摄入酸性食物。如醋、酸菜、石榴、杨梅、草莓、柠檬等。

痛经期间不吃刺激性食物：

刺激性食物能刺激人体的经络、脏腑，使大量的经血和血液随着月经一起排出，使人在月经期间产生头晕、头痛、血压低的现象，反而使痛经加重。如：咖啡、可乐、酒水之类等。