大家都知道乳腺增生是一种在临床上经常见到的妇科的疾病，患有乳腺增生的患者是越来越多了，一般很多生完宝宝的孩子来医院就诊的时候都会抱怨，我没生孩子之前没有乳腺病啊，现在为什么患上乳腺病了呢，乳腺增生其实是有很多的因素造成的，下面我们就来介绍一下乳腺增生的食疗办法吧。

一、萝卜拌海蜇皮

将白萝卜200克洗净，切丝，用盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，与萝卜丝一起拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。

二、海带鳖甲猪肉汤

海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

三、肉苁蓉归芍蜜饮

将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克，一同放入砂锅，加适量水煎煮30分钟，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。分两次服用。

四、香附路路通蜜饮

将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。分两次服用。

五、金橘叶茶

将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，煎煮15分钟，取汁放入容器中即成。可代茶饮，早、晚分服。

六、玫瑰蚕豆花茶

将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

经过以上文章的介绍，大家都知道了乳腺增生的食疗的方法，我们在日常的饮食上，可以试一下，不过大家最好问过医生以后，进行这些食疗，我们的患者要每天有愉快的心情和合理的作息时间，这样对我们乳腺增生的恢复会有很大的帮助的，祝大家身体健康!