任何一种疾病的治疗都需要患者的配合，如今乳腺增生已经是我们生活中非常多见的疾病，要治疗乳腺增生，患者还应该重视自己的饮食调节。民以食为天，可见饮食对于疾病治疗有关键的作用。

1、乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。这种乳腺增生的食疗比较常见。

2、菌类食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。这也属于乳腺增生的食疗方法。

3、含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等也是乳腺增生的食疗措施。

如今我们身边已经有了很多乳腺增生的患者，虽然这种疾病的患者有很多，但是还有很多女性都不重视疾病的预防。要预防疾病首先应该从饮食中的细节做起，养成良好的饮食习惯，不要吃刺激性的食物。