乳腺增生好发于30—50岁的中年女性中，但青年女性也会发病，但多属于生理性的，会自行缓解。很多人认为乳腺增生属于良性病变，因此忽视此病，专家表示：乳腺增生不积极治疗，危害也是很大的，不仅会造成疼痛，而且影响正常工作和生活，因此发现后最好积极治疗。另外在饮食上多加注意，不能什么都吃，以免加重病变。下面为大家详细介绍下乳腺增生患者饮食注意事项，希望对大家的康复有帮助。

乳腺增生患者要多喝水。充足的水分可以保证有害物质的排泄，同时有益于体内的血液循环，因此，每天要随时补充水分，不要等渴了才喝。至少保证每天三杯水，早起一杯水，午饭前一杯水，下班前一杯水。适量摄入豆制品。大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长，能有效防止癌症的发生。多吃海带、紫菜、柑桔、丝瓜、羊鞭、鹿鞭、狗鞭、鳖、海蚌、牡蛎、海蛤、螃蟹及虾等，对身体有益。

乳腺增生患者饮食注意事项，不宜吃腌制食品。如腌制的酸菜、咸菜、咸鸡蛋、腌肉等。因这些腌制的食品中含有较多的亚硝酸盐，是一种致癌物质。乳腺增生病病人若常吃这类食品，可能会使乳腺腺增生发生恶变，形成乳腺癌。不宜摄入高脂肪食物，过高的脂肪和动物蛋白，能促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。

通过上述对乳腺增生患者饮食注意事项的详细介绍，大家应该对乳腺增生有了较多的了解。如果在洗澡时摸到乳房内有硬硬的肿块，建议及时到医院检查，以防止漏诊，影响后期治疗，早日治疗恢复健康，拥有一个健康的身体。