随着乳腺增生疾病的发病率逐渐的提升，越来越多的女性朋友都感到威胁。根据专家介绍，只要朋友们在生活中多多注意一些细节，也是有利于自身的健康安全。下面就请专家来给各位介绍一下乳腺增生的饮食原则?

1、乳腺增生的原因有一部分是来自于生活因素。女性身负家庭和事业的双重角色，面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时，内分泌就会紊乱。当女性总是处于怒、愁、忧、等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。

2、由于乳腺增生会有恶化的可能性，因此一定要早检查诊断，及时治疗。而且在平时还应保持愉悦心情。乳腺增生患者的饮食平时少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品，这样才不会加重病情，从而对治疗有所帮助。

3、很多女性乳腺增生主要表现为周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛。同时还会有情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，工作、生活规律改变、劳累，甚至天气变化等都会使疼痛加重有些妇女平时并不感到乳房疼痛，这些都是乳腺增生的原因。