乳腺增生在广大的女性群体中已经成为一种常见病，给女性朋友的身体健康问题带来了严重的困扰。很多朋友误认为，要想彻底治疗乳腺增生，必须采取手术切除等方法，其实这是非常不对的，下面就给各位介绍一下一些有效的食疗法。

乳腺增生的食疗法

乳腺增生饮食上改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

神、气、心养调法

辩证理论乳房疾病随情绪喜怒而消长，特别是一些病人自身调节差，该法可使人心安气消，神爽气定，肝疏脾运，是一种较好的心理疗法。

祖国医学辨证专人专病针对法

利用中医望、闻、问、切四诊合参，乳腺病病理复杂多样，病情不一的特点，每个病人每种病情，单人单药单药方的原则：对症下药，对病组方，对人调剂的方法，使患者达到服药有效，治疗痊愈的目的。

内病外医，表里相辅法

该法明确了病人病情除辨证服药外，还需调节乳房下垂，乳房发育偏小，乳房不对称，乳头内陷等外形不良的，联合整体外用内服，病好形好一次治疗不在反复。避免不必要的额外治疗。

近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经紊乱，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病等。除了常规治疗外，乳腺增生配合食疗也可起到辅助作用。

以上就是治疗乳腺增生的有关专家就乳腺增生的食疗法给各位提供的一系列科学介绍，希望能够给各位朋友带来一些帮助。在这也提醒各位朋友，在日常生活中，一定要养成健康的饮食生活习惯，规律的作息时间也是十分重要的。