乳腺增生发生后会给女性朋友带来伤害，最常见的表现就是月经前的疼痛，以及因此而产生的情绪变差，如果要想更好的控制乳腺增生的病情，除了要积极的配合医生做好治疗，还需要在日常生活中做好饮食方面的注意事项，下面就来了解一下吧。

1：增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

2：女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果

3：忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。

对于患有乳腺增生的女性朋友们来说，应该在日常生活中特别注意饮食方法的问题，因为合理的饮食对于控制乳腺增生的病情，促进乳腺增生的治疗效果都会起到比较好的效果，在条件允许的情况下多了解一下相关的知识。