对于月经不调问题，朋友们都不陌生，因为在我们生活中有很多女性朋友都存在这样的问题。而月经不调对人们来说其实也是一种所不能忽视的妇科疾病，因此各方面的调理是避免不了的，那么接下来我们就为大家介绍一下这方面的几个方法吧，希望能够帮助到大家。

中医调理

中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时 中医有言：流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。

家庭护理方法

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果控制月经 周期的激素发生紊乱，及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况。下面就介绍一些预防和调理的方法。

以上的这些内容就是我们为大家整理出来的关于月经不调的几个调理方法，希望朋友们能够记住这些，提前做好各方面的护理工作，让我们的身体健康能够更有保障。