对于女性的常见疾病，相信大家都知道会提出月经不调，因为月经不调是大多数女性朋友都会发生的疾病，所以大家对于月经不调的治疗方法就显得比较关注。那么下面就请相关专家来给各位介绍一下月经不调的防治方法有哪几个?

月经不调的防治方法：

1、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

4、有大失血情形的女性，月经不调的饮食注意事项应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

5、即将面临更年期的妇女，注重月经不调的饮食注意事项就应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

通过以上专家对于月经不调的防治方法有哪几个的常识介绍，相信大家对于月经不调的防治方法都有了足够的了解，只有了解清楚疾病的治疗方法，那么患者才能选择最适合自己的治疗方法。