对于乳腺增生患者来讲，假如已经被确诊疾病，就需要及时进行手术治疗，而且在做完手术以后，还要注意生活的调理，目前，有不少已经做了手术的乳腺增生患者又出现了复发的症状。其实，这主要是由于不注意生活上的禁忌所导致的。

1、不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。

实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

2、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起乳腺增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使 上耸的双乳下塌下垂等。

避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

对于乳腺增生的生活禁忌，主要就是以上这两方面，如果您是一位乳腺增生患者，那么就必须注意这两方面，这样才能让您的乳房处于健康的状态。另外，某些疾病也会造成乳腺增生的复发，建议大家能够做好预防措施，避免患病。