乳腺癌是恶性肿瘤之一，其发病率也一直呈现上升趋势。乳腺癌越早发现治疗起来越简单，患者承受的痛苦也会越少。乳腺癌时刻困扰着女性健康，经常在不知不觉的时候就会来到你身边，所以平时做好预防工作是很重要的。

第一，提高乳腺癌的预防意识。一旦发现乳房肿块，要及时选择正规医院就诊。乳房肿块局部切除既是一种治疗方法，更是一种诊断的手段，能及早发现问题。万万不能因惧怕手术而犹豫不决，一拖再拖丧失最佳治疗时机。

第二，做好乳房检查。女性除了可以自行检查乳房，平时洗澡和换衣服的时候，要经常触摸乳房，了解乳房的变化规律，观察乳房外形，乳头的改变还可以定期到医院进行体检，注意乳房的健康情况，定期到医院做乳腺检查是极其必要的。

第三，调试好心情。中年女性要面临的另一个问题就是更年期的到来，这一时期的女性会受到疾病的困扰，产生情绪不稳定、易怒、睡眠不足、心情烦闷、躁动不安等一系列的心理压力，这时女性常常会无缘无故的发脾气。

以上为大家介绍了怎么样才能远离乳腺癌，大家应该知道怎么预防乳腺癌了吧。乳腺癌的发生跟女性的生活习惯很大的关系，跟心理压力也有一定关系。所以要想预防乳腺癌应该有好的生活习惯，并且懂得调试自己的心理压力。