很多人从小生活习惯就不怎么好，即便是一些女性，因为生活压力大，所以也向男性一样抽烟喝酒，这样不仅伤害我们的身体，还会造成乳腺癌，所以大家一定不能够掉以轻心，那么乳腺癌预防方法有哪些呢?

1、要注意做定期检查

女性注意定期的检查是乳腺癌的预防方法之一。专家表示，女性朋友，特别是那些有乳腺癌家族史的朋友，要注意定期检查自己的乳房，除了自检以外，还要注意一定要到正规的医院进行全面的检查。

2、要减少酒量或是戒酒

很多专家指出，研究表明有饮酒习惯的女性是要比不饮酒的女性易发生乳腺癌。因此，预防乳腺癌，女性应该要注意减少酒量或者戒酒。

3、注意进行哺乳

对于乳腺癌的预防方法还包括哺乳。专家表示，哺乳期的女性朋友一定要注意哺乳，而且在授乳期，应尽可能多地排出乳汁，一方面可以增加分泌乳汁，另一方面，又可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留的时间，可以预防乳腺癌的发生。

4、要及时治疗乳腺疾病

女性朋友还要注意及时治疗乳腺疾病。专家指出，女性朋友一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。

如果我们想要告别乳腺癌，那么我们首先需要做的就是养成一个好的生活习惯，不抽烟不喝酒，同时还要注意定期到医院去做检查，如果发现有乳腺癌疾病就应该立即对症下药，如果没有那当然最好不过了。