很多女性不注意自己的身体，在身体不舒服的时候不重视，结果最后导致了乳腺癌的悲剧，让很多患者苦不堪言，让整个家庭也造成了一定的影响，专家认为我们一定要做好预防工作，那么乳腺癌的预防方法有哪些呢?

1.尽量避免接触放射源，手机不要长时间运用。在电脑前一段时间后可以出去走动走动。沉迷网络游戏的女性更要注意身体健康，最好保持一定的体育锻炼，比如瑜伽可以促进有氧呼吸对预防乳腺疾病有很好的作用

2.介绍乳腺癌的预防?预防这种疾病要必须保持良好的心情与心态，是维持内分泌平衡最主要的关键。情绪的波动使机体的内分泌也随之变化，平和的心态才可以使身体面对挑战

3.必须要增强锻炼身体，增加抵抗力，也非常关键的事情。理想可以很高远，但是不一定非得实现才完美，面对不容易实现的梦想，保持平和的心态去等待对内分泌好。

预防乳腺癌要从多方面做起，上面所讲述的三点都是我们需要注意的，在我们今后的生活中，一定要注意尽量远离手机电脑等有辐射的东西，这样对于女性的身体健康都是有害的，大家可一定要记清楚了。