宫颈糜烂是女性经常会得的一种妇科疾病，患上这种疾病以后出现最严重的危害是引起不孕，如果继续恶化的话，就有可能危及生命。不过女性在平时生活中养成好的生活习惯是可以降低患上宫颈糜烂的几率的，这样您自己受的罪是最少的。

宫颈糜烂患者需要改掉一些生活中的不良习惯，不吃辛辣刺激的食物，尤其是海鲜，因为海鲜属于易发物，若食用的话，可能造成炎症的加重，或是引发炎症上行感染，导致盆腔炎，子宫内膜炎的发生等。宫颈糜烂的护理还应该注意以下几个方面：

1、患有宫颈糜烂后，患者的饮食最好是清淡些，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃有营养易消化的食物;

2、注意个人的卫生习惯，特别是在经期，妊娠期和产后期等;

3、保持外阴的清洁和干燥，经常用温开水清洗外阴，定期到医院做检查，做到早发现在治疗，避免不洁的性生活;

4、宫颈糜烂患者切忌盲目用药治疗，一旦发现宫颈糜烂要及时到医院做检查，看是什么程度的宫颈糜烂，然后在针对性治疗，必要时可根据自身状况选择手术治疗。