卵巢癌是女性常见的生殖器官疾病，更年期的女性是发病的高发人群。肥胖、高血压、糖尿病、滥用激素、不生孩子都是导致卵巢癌的重要原因，早发现早治疗能最好最快的帮助病患恢复，那么如何做到早发现呢?自查就是最好的方法。

妇科肿瘤的发病率近年来呈上升趋势，排在前三位的分别是卵巢癌、宫颈癌和子宫内膜癌，其中卵巢癌发病率20年增长了4倍。

因此，为早发现卵巢癌等妇科肿瘤，专家提出自查四法：

一是观血，即阴道有无出血，如月经增多、周期紊乱、绝经后出血、接触性出血等。

二是感觉疼痛，如出现下腹部、腰背部疼痛、性交痛等应及早到医院治疗。

三是自摸肿块，最好在清晨空腹排解完小便，平卧于床、略弯双膝、放松腹部，用手在下腹部按触，肿物是可以被发现的。

四是看白带，如出现脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都不正常。